Bajen Goalie Camp 1 – En startpunkt för säsongen
Nu har vi genomfört vår första Bajen Goalie Camp på Kärrtorps IP – en halvdag helt dedikerad till våra målvakter. Idag deltog målvakter från J18, J20, Lag 2 och A-laget (Dam A-lag hade match och kunde inte medverka). Extra kul var att vi även hade med oss Hanna Insulander från Team 12, som fick chansen att vara med under ispass 2. Det är alltid något speciellt när yngre målvakter får möjlighet att inspireras och känna sig delaktiga – en viktig del i hur vi vill bygga vår målvaktsmiljö i Hammarby. Kul att du kom!
Syftet med denna camp är att ge våra målvakter en helt egen dag inför seriestarten, att skapa gemenskap i målvaktslinjen och att sätta standarden för hur vi tränar, tänker och agerar som målvakter i vår grönvita klubb Hammarby Hockey.
Dagens första ispass inleddes med RHIET-test (Repeat High-Intensity Endurance Test), där målvakterna fick mäta sin explosivitet, uthållighet och teknik i intensiva butterfly-förflyttningar mellan tre punkter. Testet är en central del i vår säsongsuppföljning, ger värdefull feedback – och är dessutom både roligt och effektivt.
Efter isen väntade ett off-ice-pass med fokus på blick, koordination och bålstyrka. Målvakterna fick arbeta med detaljer direkt kopplade till spelet på isen – balans, reaktionsförmåga och styrka i de muskler som verkligen gör skillnad i målvaktsspelet.
Därefter följde gemensam lunch och teoripass, där vi pratade om vad det innebär att vara målvakt i Hammarby Hockey, gick igenom säsongens upplägg med målvaktsonsdagar och matchanalyser, samt presenterade tävlingskonceptet Bajen Goalie Champion (pokalerna i bild talar sitt tydliga språk!).
Dagen avslutades med ispass 2, helt inriktat på matchlika situationer. Fyra stationer utmanade målvakterna i förflyttningar, närspel, vinklar och klubbteknik – med skyttar från J18 upp till A-lag. Ett stort TACK till spelarna som ställde upp som skyttar och gjorde passet möjligt!
Som målvaktsansvarig måste jag säga att jag är oerhört stolt över den inställning och arbetsmoral som våra målvakter visade under dagen. Det här är inte bara en camp – det är en del av en större satsning där vi bygger en stark målvaktslinje från junior upp till A-lag. Och detta var bara början. Under säsongen väntar fler moment enligt vårt upplägg – och en Bajen Goalie Camp 2 längre fram.
Stort tack till alla målvakter som deltog och bidrog med energi, fokus, glädje, vilja, tävlingsinstinkt och viljan att alltid lyssna och lära mer – ni visar vad det innebär att vara en Bajen-målis!
På mitt Instagram-konto @BajenGoalieCoach hittar du filmer från campen.
Nu kör vi – och jag önskar er redan nu en fantastisk start på serien som snart drar igång!
/ Robert Öhman
Målvaktsansvarig
Hammarby Hockey
